การแปรงฟันแห้งคือการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์โดยไม่มีน้ำมา เกี่ยวข้องทั้งก่อนแปรงและหลังแปรงฟัน
- ก่อนการแปรงฟัน ไม่ต้องบ้วนน้ำ ไม่ต้องเอาแปรงจุ่มน้ำก่อนบีบยาสีฟัน เพื่อที่เวลาแปรงฟันจะได้ไม่มีน้ำและฟองเต็มปาก ทำให้แปรงลำบาก ซึ่งเรานำแปรงสีฟันล้างน้ำก่อน1รอบและสะบัดน้ำทิ้งให้แห้งที่สุดก่อนจะแปรงฟันให้ลูก
- หลังการแปรงฟัน ไม่ต้องบ้วนน้ำเพื่อล้างยาสีฟันออก แค่บ้วนน้ำลายและฟองยาสีฟันทิ้งก็เพียงพอแล้ว หลังจากการแปรงฟันแล้ว ควรงดน้ำงดอาหารครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันนั้นคงอยู่
คุณพ่อคุณแม่ผู้ปกครองบางท่านอาจจะสงสัยถามว่าคราบยาสีฟันที่หลงเหลืออยู่ไม่ได้บ้วนทิ้งจะเป็นอันตรายหรือไม่
ขอตอบว่าฟลูออไรด์เมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่เป็นอันตราย ถ้าเด็กยังบ้วนปากไม่เป็นระหว่างที่ผู้ปกครองแปรงฟันให้บุตรหลานควร
ใช้ผ้าเช็ดฟองตามไปเรื่อยๆ ส่วนสารลดแรงตึงผิว (Sodium Lauryl Sulfate,SLS)ที่ผสมในยาสีฟันนั้นมีปริมาณน้อยมากจนไม่ทำให้เกิดอันตราย
ต่อร่างกายแต่อย่างใด
การแปรงฟันแห้งดีอย่างไร
- การแปรงแห้งนั้นช่วยป้องกันฟันผุได้มากกว่าการบ้วนน้ำตามหลังการแปรงฟันเพราะฟลูออไรด์ที่ค้างอยู่ในปากจะเกาะยึดกับผิวฟัน ทำหน้าที่ป้องกันฟันผุได้ยาวนานขึ้น
- หลังการแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์จะมีความเข้มข้นมากในครึ่งชั่วโมงแรก ซึ่งฟลูออไรด์ที่ค้างอยู่ในช่วงครึ่งชั่วโมงนี้มีประโยชน์อย่างมากในการซ่อมแซมผิวฟัน เพื่อป้องกันไม่ให้ฟันผุ
- ถ้าหลังแปรงฟันยิ่งบ้วนน้ำหลายครั้งปริมาณความเข้มข้นของฟลูออไรด์ ในปากจะลดลงอย่างมาก ทำให้การป้องกันฟันผุจะลดน้อยลง และถ้าเพิ่งแปรงฟันเสร็จแล้วมาดื่มน้ำหรือทานอาหารทันที ฟลูออไรด์ในช่องปากจะยิ่งลดลงเพิ่มมากขึ้น
สรุป
- ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง คือหลังอาหารเช้า และก่อนนอนโดยไม่ทานอะไรอีกแล้ว ดีที่สุด โดยแปรงให้ได้ครั้งละ2นาที เป็นอย่างน้อย
- ควรขจัดเศษอาหารตามซอกฟัน โดยการใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน เพื่อเป็นการเปิดผิวฟันให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันที่เราแปรงเข้าไปทำหน้าที่ซ่อมแซมผิวฟันได้ทั่วทุกบริเวณ
- ก่อนการแปรงฟัน ไม่จำเป็นต้องบ้วนน้ำหรือนำแปรงสีฟันชุบน้ำ ซึ่งถ้าอยากล้างแปรงก่อนแปรงฟัน ก็ควรสะบัดแปรงเอาน้ำออกให้มากที่สุด
- หลังแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ ให้แค่ถ่มน้ำลายเพื่อเอาฟองยาสีฟันออก ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
- หลังแปรงฟันด้วยยาสีฟันฟลูออไรด์ ให้งดน้ำงดอาหารครึ่งชั่วโมง
- การแปรงฟันแห้งจะมีประสิทธิภาพป้องกันฟันผุได้ดีกว่าการแปรงฟันบ่อยๆ แต่บ้วนน้ำหลังแปรงฟัน
- วิธีการแปรงแห้งนี้สามารถใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งถ้าเด็กยังบ้วนปากไม่เป็นให้ผู้ปกครองคอยใช้ผ้าเช็ดฟองออกหลังแปรง
