เชื่อว่าคุณพ่อ คุณแม่หลายคนอยากรู้…ว่าเมนู “ไข่ไก่” ที่เราคุ้นเคยกันอย่างดีนั้น ??? ควรให้เจ้าตัวน้อยทานได้มากน้อยแค่ไหนนะ? วันนี้ รพ.เด็กสินแพทย์มีข้อมูลดีๆมาฝาก ✌️ ต้องบอกเลยว่าปริมาณไข่ที่ให้เจ้าตัวน้อยทานในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับช่วงวัยของเค้า ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถให้เค้ากินไข่ไก่ได้ทุกวัน แต่ก็ต้องควบคู่กับการออกกำลังกาย เพราะไข่ไก่นั้นมีโปรตีนสูง เป็นแหล่งวิตามินดีตามธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี ซึ่งทำให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่ดี นอกจกานั้นยังช่วยพัฒนาการของสมองให้เจ้าตัวน้อยได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ?
ที่สำคัญการทานไข่ไก่ ควรให้เค้าทานไข่ควบคู่อาหารประเภทอื่นๆ เพื่อให้ได้สารอาหารครบ 5 หมู่ด้วย และห้ามให้กินไข่ดิบเด็ดขาด! ? เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเค้าได้ อาจมีเชื้อจุลินทรีย์ปนเปื้อนอยู่ และไข่ขาว ที่ไม่สุกจะขัดขวางการดูดซึมไบโอตินซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่งในลำไส้ ?
และถ้าหากเจ้าตัวน้อยเกิดอาการป่วย หรือมีอาการท้องเสียขึ้นมา คุณพ่อคุณแม่สามารถพาเจ้าตัวน้อยเข้ามาเช็คอาการกับคุณหมอได้เลย ?⚕️
