คุณแม่มือใหม่หลายๆคนอาจจะกังวล งงๆ อยู่ว่าน้ำนมที่ปั้มไว้เยอะๆ ??? จะเก็บยังไงไม่ให้เสียคุณภาพนะ? คำตอบก็คือ “การแช่แข็งค่ะ” แต่ต้องไม่เก็บน้ำนมไว้นานเกินไปเน้อ แล้วอย่าลืมเขียนระบุวันที่ได้ปั้มนมเอาไว้ด้วย จัดเรียงตามวันเวลาได้เลย แล้วใช้ตามลำดับได้นะจะได้ไม่เสียของ และอย่าลืมว่าน้ำนมแม่จะมีปริมาณน้อยลงถ้าเราปั๊มนมอย่างเดียว ถ้าให้ลูกดูดนมจากเต้าทุกครั้งจะเป็นการกระตุ้นการสร้างน้ำนมได้ดีที่สุด และทำให้เจ้าตัวน้อยของพวกเรามีโอกาสได้รับน้ำนมสดใหม่เสมอ แถมมีคุณภาพสูงอีกด้วย อ้อ…แล้วถ้าคุณแม่คนไหนมีปัญหากับการปั้มน้ำนมก็สามารถเข้าไปตรวจเช็คปรึกษาคุณหมอได้เลยนะคะ
?️ แล้วน้ำนมแม่สามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหนน้อ…?
ขึ้นอยู่กับวิธีเก็บรักษาตามอุณหภูมิเลยค่ะ ถ้าอยากให้อยู่นาน นิวแนะนำให้เก็บน้ำนมไว้ในช่องแช่แข็งที่เย็นจัด แล้วตั้งอุณภูมิต่ำกว่า -18 องศา จะเก็บได้นานถึง 6-12 เดือน และที่สำคัญในตู้แช่ไม่ควรมีอาหารอื่นร่วมแช่อยู่ด้วยนะคะ เพราะจะทำให้เก็บได้ไม่นานเท่าแบบที่มีแต่น้ำนมอย่างเดียว
? ปั๊มน้ำนมเสร็จควรเก็บใส่ในพาชนะแบบไหนดี?
ควรเก็บใส่ถุงเก็บน้ำนม และเขียนวันเวลาที่ปั้มลงบนถุงไว้เลย จากนั้นเอาไปแช่เย็น แล้วถ้าคุณแม่ต้องการใช้น้ำนมที่แช่แข็งไว้มาให้เจ้าตัวน้อยดื่ม ให้ละลายน้ำแข็งก่อนโดยการแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาเอาไว้ล่วงหน้า 1 คืน และเมื่อน้ำนมที่ละลายน้ำแข็งจากการแช่แข็งแล้ว ก็อย่าไปแช่ซ้ำอีกนะคะ
♨️ จะอุ่นน้ำนมที่แช่เย็นด้วยวิธีไหนดี ?
ไม่แนะนำให้นำไปเข้าไมโครเวฟนะคะ เพราะความร้อนจะทำให้สารอาหารที่มีประโยนช์ในน้ำนมสูญเสียไป เวลาเราจะให้เจ้าตัวน้อยทาน ให้นำออกมาแกว่งในน้ำก๊อกแต่อาจใช้เวลาสักหน่อย ถ้ารีบให้นำมาแกว่งในน้ำอุ่นเลย แต่ระวังอย่าให้อุ่นจนร้อนนะคะ เดี๋ยวลวกมือเอาแล้วเราจะลำบาก ? สุดท้ายนี้หวังว่าข้อมูลวันนี้จะมีประโยชน์กับแม่ๆทุกคนนะคะ
