แพ็กเกจ Office Syndrome -บำบัดอาการปวดหลัง (6 ครั้ง)

ระยะเวลา : 1 มกราคม 2567 - 31 ธันวาคม 2567

แพ็กเกจ Office Syndrome – บำบัดอาการปวดหลัง  (6 ครั้ง)

1. เลเซอร์ (Laser)

2. กระตุ้นด้วยคลื่นกระแทก (Shock wave)

3. ประคบอุ่น (Hot Pack)

4. กดคลายกล้ามเนื้อ (Massage)

.

อาการของออฟฟิศซินโดรม   สาเหตุของโรคออฟฟิศซินโดรมมักจะเกิดจากการอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ เช่น การนั่งหรือยืนอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ จึงทำให้กล้ามเนื้อเกิดความเมื่อยล้าและอักเสบเรื้อรังในที่สุด ซึ่งพบได้มากในพนักงานออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดบริเวณกระดูกและข้อ โดยเฉพาะหลัง คอ หัวไหล่ และอาจมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงพร้อมกับอาการชาบริเวณแขน ขาได้ นอกจากนี้ในบางคนก็อาจมีอาการปวดบริเวณขมับและกระบอกตาร่วมด้วย ซึ่งเป็นอาการที่ไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด
.

ทำอย่างไรให้ห่างไกลออฟฟิศซินโดรม?  
การปรับพฤติกรรม :
– ปรับท่านั่งให้ถูกต้อ
– ยืดกล้ามเนื้อมือและแขนทุก 1 ชั่วโมง
– ลุกขึ้นเพื่อเคลื่อนไหวร่างกายบ้าง
.
การปรับอุปกรณ์เครื่องใช้สำนักงาน :
– ปรับตั้งจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับเหมาะสม
– ปรับโต๊ะเก้าอี้ ให้นั่งทำงานได้พอดี
– แป้นพิมพ์และเม้าส์ ควรอยู่ในตำแหน่งที่ใช้งานสะดวก

 

“แม้ว่าโรคออฟฟิศซินโดรม จะเป็นโรคที่พบบ่อยในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ แต่หากรู้จักดูแลตนเองด้วยการปรับพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม จะทำให้ลดโอกาสในการเกิดโรคนี้ได้อย่างง่ายดาย ซึ่งตามวิธีข้างต้นก็จะช่วยได้ดีทีเดียว”

 


ราคา   7,800   บาท






เงื่อนไขการใช้บริการ
1 ราคาดังกล่าวรวมค่าแพทย์ เวชภัณฑ์และค่าบริการ รพ.แล้ว
2 ราคาดังกล่าวไม่รวมค่าใช้จ่ายอื่นๆ กรณีตรวจพบความผิดปกติ




แพ็กเกจนี้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อ ไม่มีการกดทับของเส้นประสาท

เงื่อนไขเป็นไปตามที่โรงพยาบาลกำหนดเท่านั้น

SHARE
Recommened Program & Packages

แพ็กเกจกายภาพบำบัด
แพ็กเกจบำบัด TMS (15 ครั้ง)
ราคา
27,000 ฿
แพ็กเกจกายภาพบำบัด
แพ็กเกจบำบัด TMS (10 ครั้ง)
ราคา
20,000 ฿