เข้าสู่เดือนมีนาคมแล้ว เวลาผ่านไปไวมาก ๆ เลย แปป ๆ ก็เดือนที่ 3 ของปีกันแล้ว หลาย ๆ คนก็คงมีเป้าหมายที่อยากจะทำเพื่อพัฒนาตนเองในปี 2563 นี้ หนึ่งในเป้าหมายยอดฮิตก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของ “การดูแลสุขภาพ” ซึ่งเดือนมีนาคมนี้ก็มีวันสำคัญวันหนึ่ง คือ วันต้อหินโลก
การมีสุขภาพที่ดี ไม่เพียงแต่มีร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น อวัยวะส่วนต่าง ๆ ก็สำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะเรื่องของสายตา นอกจากสุขภาพกายที่ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ การออกกำลังกาย การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วนั้น เรื่องของสายตาเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจ เมื่ออายุมากขึ้นสายตาอาจมีการเปลี่ยนแปลง ทั้งสายตาสั้น สายตายาว และอาจมีการรับภาพที่ลดลง จึงต้องหมั่นตรวจสายตาอยู่เป็นประจำนั่นเอง
และในเดือนมีนาคมนี้ เนื่องจากมีสัปดาห์ต้อหินโลก ทาง รพ.สินแพทย์ ลำลูกกา ได้จัดกิจกรรมพิเศษขึ้น โดยอยากให้ทุกคนมาตรวจสุขภาพตา ป้องกันโรคต้อหิน ด้วยเทคโนโลยีที่มีความแม่นยำ ไม่เจ็บ ไม่น่ากลัวอย่างแน่นอน ที่สำคัญคือ
กิจกรรมนี้ ฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่ายตลอดเดือนมีนาคม
หากใครที่วางแผนปรับพฤติกรรมเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีแต่ยังไม่ได้เริ่ม เรามาเริ่มกันตอนนี้ก็ยังไม่สายนะคะ เพราะสุขภาพดีทุกคนสร้างได้ เริ่มต้นได้จากตัวเรา
