โรคสมองเมาแผ่นดินไหวหรืออาการวิงเวียนหลังแผ่นดินไหว (Earthquake drunk หรือ Post-earthquake dizziness syndrome) และ โรคสมองหลอนแผ่นดินไหว (Earthquake illusion) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นหลังจากประสบเหตุการณ์แผ่นดินไหวรุนแรง
โรคสมองเมาแผ่นดินไหวหรืออาการวิงเวียนหลังแผ่นดินไหว (Earthquake drunk หรือ Post-earthquake dizziness syndrome) และ โรคสมองหลอนแผ่นดินไหว (Earthquake illusion) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นหลังจากประสบเหตุการณ์แผ่นดินไหวรุนแรง โดย Earthquake drunk เชื่อว่าเกิดจากการรบกวนระบบควบคุมการทรงตัวของสมองและหูชั้นในขณะเกิดแผ่นดินไหวทำให้ระบบเสียสมดุล ส่วน Earthquake illusion เกิดจากปัญหาทางจิตใจและระบบประสาทจากความเครียดและความวิตกกังวลหลังเหตุการณ์แผ่นดินไหว คนที่อยู่ในอาคารสูงระหว่างเกิดแผ่นดินไหว คนที่เมารถเมาเรือง่าย คนที่เป็นแพนิคหรือมีโรควิตกกังวล มีโอกาสพบอาการเหล่านี้นี้สูงกว่าคนอื่น
อาการของสมองเมาแผ่นดินไหวเป็นอย่างไร ?
- รู้สึกเหมือนพื้นสั่นไหวหรือเคลื่อนที่
- เวียนศีรษะ คล้ายเมาเรือ
- โคลงเคลง ทรงตัวลำบาก
- คลื่นไส้ อาเจียน
อาการของสมองหลอนแผ่นดินไหวเป็นอย่างไร ?
- รู้สึกเหมือนพื้น หรืออาคารสั่นไหว
- วิตกกังวล หวาดกลัวหรือตื่นตัวเกินเหตุ
- นอนไม่หลับ
- หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น เหงื่อออก
- กลัวการอยู่ในอาคารสูง หรือสถานที่ที่เคยเจอเหตุการณ์แผ่นดินไหว
ควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อมีอาการเหล่านี้ ?
- มองไปยังที่ไกล ๆ หรือนอนลงเมื่อมีอาการ
- หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ
- หลีกเลี่ยงความเครียดและสิ่งกระตุ้น เช่น ลดการดูข่าวหรือพูดคุยเกี่ยวกับแผ่นดินไหว
- ฝึกการหายใจและผ่อนคลาย โดยการทำสมาธิหรือการออกกำลังกายเบาๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
หากอาการรุนแรง หรือไม่ดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการบำบัดรักษา รวมถึงตรวจหาสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจเป็นได้ เช่น ปัญหาของระบบประสาท หรือหูชั้นใน
