แม้บางคนไม่มีโรคประจำตัว แต่มีปัจจัยทางพันธุกรรม มีประวัติโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมในครอบครัว เช่น ภาวะลิ้นหัวใจผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจมีไขมันแทรก ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ และการนำไฟฟ้า ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นเหตุให้มีโอกาสเสียชีวิตฉับพลันได้
พักผ่อนให้เพียงพอ รู้จักผ่อนคลายไม่เครียด รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ไม่สูบบุหรี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปี
สำหรับคนที่มีปัจจัยเสี่ยง มีโรคประจำตัว อาทิ เบาหวาน ความดัน ไขมัน รวมถึงสูบบุหรี่ พักผ่อนน้อย ขาดการออกกำลังกาย เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
แม้บางคนไม่มีโรคประจำตัว แต่มีปัจจัยทางพันธุกรรม มีประวัติโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมในครอบครัว เช่น ภาวะลิ้นหัวใจผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจมีไขมันแทรก ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ และการนำไฟฟ้า ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ เป็นเหตุให้มีโอกาสเสียชีวิตฉับพลันได้
บางคนมีทางเดินของหลอดเลือดหัวใจผิดปกติแต่กำเนิดทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดได้ บางคนมีความผิดปกติของหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจ ทำให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือดได้
สิ่งสำคัญ คือ
– ถ้ามีอาการเช่น เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เจ็บตื้อๆ แน่นๆ บริเวณหน้าอก ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
– ถ้าไม่มีอาการ แนะนำให้ทบทวนประวัติในครอบครัวเพิ่มเติมเพื่อหาปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมเพิ่ม ว่ามีคนในครอบครัวเสียชีวิตฉับพลันโดยไม่ทราบเหตุ หรือมีภาวะกล้ามเนื้อหัวใจจากเลือดจากหลอดเลือดหัวใจตีบก่อนวัยอันควรหรือไม่ แนะนำให้ตรวจสุขภาพ เพื่อค้นหาและป้องกันโรคแต่เนิ่นๆ
