สาเหตุของโรคเอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ

เอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบ หรืออาการเจ็บข้อศอกของนักเทนนิส (Tennis Elbow) เป็นการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อบริเวณแขนท่อนล่างที่เกาะบริเวณปุ่มกระดูกด้านนอก เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานาน ส่วนใหญ่พบในนักเทนนิส นักกีฬา หรืออาชีพที่ต้องยกของหนัก เหยียดแขน หรือกระดกข้อมือซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน

เอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบมีอาการอย่างไร ?

• ปวดบริเวณปุ่มกระดูกข้อศอกด้านนอก โดยเฉพาะเวลาออกแรงหรือใช้งานเป็นเวลานาน ๆ
• อาจปวดร้าวลงไปบริเวณข้อมือ หลังมือ
• กล้ามเนื้อแขนและมือมีแรงลดลง กำมือไม่แน่น หยิบของลำบาก
• ถ้ามีอาการมากอาจเหยียดแขนได้ไม่สุด

โรคเอ็นข้อศอกด้านนอกอักเสบรักษาอย่างไร ?

• หยุดการใช้งานแขนข้างที่ปวด หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวแขนและข้อมือในท่าเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน
• การใช้อุปกรณ์พยุงแขน เพื่อลดการเคลื่อนไหว ช่วยให้กล้ามเนื้อได้พักฟื้น และช่วยบรรเทาอาการปวด
• การทำกายภาพบำบัด 
• การประคบเย็นเพื่อลดอาการปวดในช่วงแรก ๆ
• การทำอัลตราซาวด์ช่วยลดอาการปวดและอักเสบ 
• หลังอาการปวดดีขึ้น การยืดเหยียดกล้ามเนื้อร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง จะช่วยป้องกันการอักเสบซ้ำในอนาคตได้
• การรักษาโดยการใช้ยา 
• การให้ยาต้านการอักเสบกลุ่ม NSAIDS ชนิดรับประทาน สามารถช่วยลดอาการปวดบวมอักเสบได้ 
• หากมีอาการปวดรุนแรง แพทย์อาจพิจารณาฉีดยาต้านการอักเสบประเภทสเตียรอยด์เข้าเส้นเอ็นบริเวณที่มีอาการปวด จะสามารถระงับอาการปวดได้เร็ว แต่วิธีนี้ไม่ควรใช้บ่อย เนื่องจากมีผลข้างเคียง อาจทำให้เส้นเอ็นเปื่อยฉีกขาดได้ง่าย
• การผ่าตัด หากรักษาด้วยวิธีข้างต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดเรื้อรังนานกว่า 6 เดือน แพทย์อาจพิจารณารักษาโดยการผ่าตัด ซึ่งในปัจจุบันมีการผ่าตัดผ่านกล้อง (arthroscopic surgery) ซึ่งเป็นวิธีการผ่าตัดที่มีความปลอดภัย แผลผ่าตัดเล็ก และผู้ป่วยสามารถฟื้นตัวได้เร็ว

พบแพทย์เฉพาะทาง แผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อ
ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ

(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา
โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา
โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์ 
โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ 
โรงพยาบาลเด็กสินแพทย์
โรงพยาบาลสินแพทย์ เสรีรักษ์ 
โรงพยาบาลสินแพทย์ กาญจนบุรี