โรคกระดูกพรุนพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายมวลกระดูกของผู้หญิงจะลดลงเรื่อยๆ หลังหมดประจำเดือนทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเกิดกระดูกหักมากถึง 30-40 %

โรคกระดูกพรุน

• พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
• มวลกระดูกของผู้หญิงจะลดลงเรื่อยๆ หลังหมดประจำเดือน
• ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเกิดกระดูกหักมากถึง 30-40 %

 

โรคกระดูกพรุน คือ ภาวะที่มีการลดลงของเนื้อกระดูก หรือมวลกระดูก ทำให้กระดูกบางลง มีโครงสร้างผิดไป เปราะมากขึ้นและทำให้เมื่อเกิดอุบัติเหตุ หรือหกล้มจะเกิดการหักได้ง่าย โดยเฉพาะกระดูกบริเวณข้อสะโพก  กระดูกสันหลัง และกระดูกข้อมือ

 

คุณมีสิทธิ์เป็นโรคกระดูกพรุน ถ้า…

1. อยู่ในวัยสูงอายุ
2. มีใครในครอบครัวเป็นโรคกระดูกพรุนมาก่อน
3. สตรีวัยใกล้หมดประจำเดือน หรือหมดประจำเดือนแล้ว หรือผู้ที่ผ่าตัดรังไข่ออก 2 ข้าง
4. คนผิวขาว หรือชาวเอเชีย มีโอกาสเป็นมากกว่าเชื้อชาติอัฟริกัน
5. เคลื่อนไหวร่างกายน้อย หรือนั่งทำงานอยู่กับโต๊ะทั้งวัน
6. คนรูปร่างเล็กหรือผอม เพราะไม่มีไขมันที่สามารถเปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเอสโตเจนได้
7. กินอาหารที่มีแคลเซียมน้อย
8. กินอาหารที่มีไขมันหรือเนื้อสัตว์มากเกินไป ซึ่งจะเป็นตัวขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม
9. สูบบุหรี่จัด
10. ดื่มสุรา ชา หรือกาแฟ ในปริมาณมากๆ เป็นประจำ
11. กินยาบางชนิด เช่น ยารักษาไทรอยด์ ยาประเภทสเตียรอยด์ ยาขับปัสสาวะ ยาเหล่านี้จะมีผลทำให้การดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายลดลง
12. ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางชนิด โดยเฉพาะโรคที่เกิดจากการทำงานของต่อมไร้ท่อ เช่น โรคไทรอยด์ เบาหวาน โรคของต่อมหมวกไต
13. ผู้ที่ถูกจำกัดการเคลื่อนไหวของร่างกาย ได้แก่ คนที่ต้องเข้าเฝือกเป็นระยะเวลานานๆ ผู้ที่เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต
14. ขาดการออกกำลังกายเป็นประจำ
15. ทำงานอยู่แต่ในอาคาร จึงไม่มีโอกาสได้รับแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้าหรือตอนเย็น ทำให้ร่างกายไม่ได้รับวิตามินดี เพื่อไปเสริมสร้างกระดูกเพิ่ม

 

เราอาจไม่รู้ตัวเลยว่า เราเป็นโรคกระดูกพรุนหรือไม่ จนกระทั่งเกิดอุบัติเหตุ แล้วมีกระดูกหัก คุณหมอตรวจเอกซเรย์แล้วจึงรู้ว่ากระดูกหักจากภาวะกระดูกพรุนนั่นเอง เนื่องจากภาวะกระดูกพรุนจะไม่มีอาการผิดปกติใดๆ แต่ปัจจุบันมีวิธีการตรวจวัดมวลกระดูกด้วยเครื่อง “Bone DEXA scan (Dual Energy X-ray Absovptionmetry)” เป็นเครื่องเอกซเรย์ระบบ 2 พลังงาน ที่มีข้อดีคือ เป็นเครื่องตรวจที่ใช้รังสีเอ็กซเรย์พลังงานต่ำ ทำให้ได้รับปริมาณรังสีน้อย มีความแม่นยำสูง ใช้ตรวจกระดูกได้หลายส่วน

 

ควรตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูกที่ตำแหน่งใด

 

โดยทั่วไป นิยมตรวจในกระดูกส่วนที่มีโอกาสหักได้ง่าย 3 ตำแหน่ง ดังนี้

• กระดูกสันหลังส่วนเอว (Lumbar spine)
• กระดูกข้อสะโพก (Hib)
• กระดูกปลายแขน (Forearm)

 

ใครบ้างที่ควรตรวจวัดความหนาแน่นของมวลกระดูก

• สตรีในวัยหมดประจำเดือน
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป
• คนที่มีปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่สูบบุหรี่จัด มีคนกระดูกหักในครอบครัว

 

พบแพทย์เฉพาะทาง ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลสินแพทย์

ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ 

(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา  

โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา 

โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์  

โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ 

โรงพยาบาลเด็กสินแพทย์