ปวดหลังโรคยอดฮิต…จากการใช้งานประจำวัน

31 ส.ค. 2563 | เขียนโดย ศูนย์โรคปวดหลัง-ปวดคอ โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

โรคปวดหลัง ซึ่งปัจจุบันถือว่าเป็นโรคยอดฮิดเพราะเกิดได้กับคนทุกวัย และมีจำนวนผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยอาการปวด หลังมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่พบว่าเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือ ใช้งานหลังไม่ถูกวิธี มาตลอดเป็นระยะเวลานาน ส่วนใหญ่ ภายหลังการซักถามอาการ และตรวจร่างกายแล้วมักพบว่า มีสาเหตุที่พบได้บ่อยเกิดจาก



โรคปวดหลัง ซึ่งปัจจุบันถือว่าเป็นโรคยอดฮิดเพราะเกิดได้กับคนทุกวัย และมีจำนวนผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ด้วยอาการปวด
หลังมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่พบว่าเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน หรือ ใช้งานหลังไม่ถูกวิธี มาตลอดเป็นระยะเวลานาน ส่วนใหญ่
ภายหลังการซักถามอาการ และตรวจร่างกายแล้วมักพบว่า มีสาเหตุที่พบได้บ่อยเกิดจาก

 

  1. มีการทำงานที่ต้องแบก หรือยกของหนักๆ ตลอดเวลา
  2. สะพายเป้หนักๆ หรือสะพายกระเป๋าที่มีน้ำหนักมากๆ ข้างใดข้างหนึ่งซ้ำๆ เช่น สะพายโน้ตบุ๊ค
  3. นิ่งผิดวิธี เช่น นั่งหลังเอียง นั่งไขว่ห้าง การนั่งท่านี้จะทำให้แนวกระดูกสันหลังปิดงอเอียง
  4. ใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ จะทำให้แนวของกระดูกสันหลังบริเวณเอวโค้งผิดรูป
  5. ผู้ที่นั่งกับพื้นนานๆ เช่น นั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบ หรือ นั่งบนเก้าอี้ตัวเตี้ยๆ ทำให้เสมือนเป็นการนั่งก้ม

 

ซึ่งการปฏิบัติตัวแบบนี้ซ้ำๆ จะส่งผลให้แนวของกระดูกสันหลังผิดรูป จนหมอนรองกระดูกสันหลัง หรือกระดูกสันหลังใช้งานมากผิดปกติ
ทำให้เสื่อมสภาพเพราะเกิดการอักเสบได้ง่ายตนเกิดการเคลื่อนตัวไปกดเบียด หรือกดทับเส้นประสาทไขสันหลัง ทำให้เกิดอาการปวด
แต่บางครั้งกรณีเหล่านี้เมื่อมีการปรับเปลี่ยนอิริยาบท ไม่มีการกดทับน้ำหนักในตำแหน่งเดิมอาการปวดอาจจะหายไปได้ แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นๆ หายๆ บางครั้งตื่นตอนเช้ามีอาการหลังแข็งลุกจากเตียงไม่ได้

 

สำหรับการตรวจวินิจฉัย และรักษาในปัจจุบันได้ก้าวหน้าไปมากถึงขั้นสามารถตรวจหาความผิดปกติของหมอนรองกระดูกได้ ด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ความเร็วสูง หรือ คลื่นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าจะช่วยให้เห็นภาพของความผิดปกติภายในแกนกระดูกสันหลังได้ชัดเจน
มากขึ้น ส่วนการรักษามีวิวัฒนาการก้าวไกลไปถึงขั้นนำเทคโนโลยีการผ่าตัดแผลเล็กมาใช้ โดยไม่จำเป็นต้องเปิดแผลขนาดใหญ่เหมือนในอดีต ซึ่งมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยมากเพิ่มความปลอดภัย ช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล และลดระยะเวลาในการพักฟื้นอีกด้วย นอกจากนั้นในรายที่ยังไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัดยังมีเทคโนโลยีของการรักษาด้วยการฉีดยาเข้าบริเวณรากประสาทไขสันหลัง หรือข้อต่อกระดูกสันหลังเพื่อลดอาการอักเสบและปวดบริเวณที่เกิดอาการอักเสบได้โดยตรง ซึ่งมีประสิทธิภาพในการรักษาได้ดีอย่างมาก

 

อย่างไรก็ตามแม้จะมีวิวัฒนาการในการตรวจและรักษาได้ดีมากเท่าไรก็ตาม สิ่งที่ดีที่สุด คือ การที่ไม่ต้องเจ็บป่วยจะดีที่สุด ดังนั้นหาก
ใครก็ตามที่มีพฤติกรรม 5 ข้อดังกล่าวข้างต้นแนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก่อนที่จะสายเกินไป

 

พบแพทย์เฉพาะทาง ศูนย์อายุรกรรมระบบประสาทและสมอง

ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ 

(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา 

โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา  

โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์ 

โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์  

โรงพยาบาลเด็กสินแพทย์ 

 

พบแพทย์เฉพาะทาง ศูนย์ศัลยกรรมระบบประสาทและสมอง เพื่อรับการผ่าตัด

ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ 

(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา  

โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา  

โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์ 

โรงพยาบาลเด็กสินแพทย์  

SHARE