诺如病毒是一种导致消化系统炎症的病毒，会引起腹泻、腹痛、恶心和呕吐。该病毒在冬季高发，所有年龄段的人都有可能感染，但幼儿和老年人症状通常更为严重。

诺如病毒是如何传播的 ⁉️

诺如病毒通过食用被污染的食物或饮用水、接触感染者，或触摸被病毒污染的物品和表面而传播。

诺如病毒感染的症状‼️

病毒进入人体后，潜伏期约为12至48小时，然后出现以下症状：

📌 恶心、呕吐（症状可能较为严重）
📌 水样腹泻
📌 腹部绞痛
📌 低烧、乏力
📌 头痛、全身酸痛

通常1至3天内症状会自行缓解。如果出现严重呕吐、无法进食、水泻频繁、高烧、嗜睡、尿量减少等脱水症状，应立即就医。

如何预防诺如病毒感染 ❓

♨️ 吃熟食且保持食物卫生
🥦 生吃蔬果前请彻底清洗
🥛 饮用干净的水
🤚 饭前饭后彻底洗手
🥄 与他人共餐时使用公勺，避免共用餐具
🚫 感染者应避免为他人准备食物