โรงพยาบาลสินแพทย์ เสรีรักษ์ ชวนทุกคนมาวิ่ง เพราะทุกก้าว เป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี
กิจกรรม Seriruk Fit For Fun สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้สมัครเลย
ลงทะเบียนฟรี : https://thai.fit/c/seriruk25 (ตั้งแต่วันนี้ – 31 ม.ค.2569)
กำหนดการ
เริ่มส่งผลพร้อมกันวันที่ 1 ธ.ค. 2568 – 28 ก.พ. 2569
การแบ่งกลุ่มรุ่นอายุ สำหรับบุคคลทั่วไป (คำนวณอายุ ณ วันที่ปัจจุบันที่สมัคร)
- อายุน้อยกว่า 25 ปี เป้าหมายเดินวิ่ง 80 ก.ม./เดือน
- อายุ 25 – 39 ปี เป้าหมายเดินวิ่ง 70 ก.ม./เดือน
- อายุ 40 – 59 ปี เป้าหมายเดินวิ่ง 60 ก.ม./เดือน
- อายุมากกว่าหรือเท่ากับ 60 ปีขึ้นไป เป้าหมายเดินวิ่ง 50 ก.ม./เดือน
