Office Syndrome…ปวดแบบนี้ต้องเจอช๊อต!

23 ก.ค. 2563 | เขียนโดย พญ.ณิฎชธร มติพัฒน์ (แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู : โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา)

พฤติกรรมในการทำงาน สภาพแวดล้อมต่าง ๆ รวมถึงสภาพร่างกายที่มีความพร้อมในการทำงาน อาจทำให้เราละเลยถึงสัญญาณเตือนจากโรคออฟฟิศซินโดรมได้ 



ช๊อตรึเปล่า แบบนี้ต้องช๊อตรึเปล่าาา?!

พฤติกรรมในการทำงาน สภาพแวดล้อมต่าง ๆ รวมถึงสภาพร่างกายที่มีความพร้อมในการทำงาน อาจทำให้เราละเลยถึงสัญญาณเตือนจากโรคออฟฟิศซินโดรมได้ เพราะบางครั้งที่เราทำงานเพลิน ๆ เราอาจลืมไปว่ากำลังนั่งหลังค่อม นั่งผิดท่า จ้องหน้าคอมนานเกินไป หรือรวมทั้งเกิดอาการตึงเครียดขณะทำงาน ที่ทำให้เกิดโรคที่ชื่อว่า ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ซึ่งมีอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากการทำงานที่ใช้อิริยาบถซ้ำ ๆ นั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน จนทำให้ร่างกายเริ่มมีอาการปวด และลุกลามเป็นปวดเรื้อรัง รวมถึงมีอาการชาที่มือ แขน และขาได้


การรักษาอาการปวดของโรคออฟฟิศซินโดรม มีด้วยกันหลายวิธีตามความเหมาะสมของผู้ป่วย เช่น การยืดกล้ามเนื้อ การนวดแผนไทย การทานยา การฝังเข็มเป็นต้น แต่นอกจากนี้ หากมีอาการปวดเรื้อรัง ปวดมากผิดปกติ ก็สามารถรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อด้วยเครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า Peripheral Magnetic Stimulation(PMS) ได้


โรงพยาบาลสินแพทย์ ได้ใช้เครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(PMS) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีที่ใช้รักษาอาการปวด โดยใช้พลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าส่งไปยังเนื้อเยื่อเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ และเส้นประสาท กระตุ้นการซ่อมแซมของกระดูก คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้านี้ยังสามารถรักษาได้ถึงเนื้อเยื่อส่วนที่ลึกที่สุด และไม่เกิดการบาดเจ็บต่ออวัยวะรอบ ๆ จึงทำให้กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย เพิ่มความแข็งแรง และชะลอการฝ่อลีบของกล้ามเนื้อในผู้ป่วยอัมพฤกษ์ อัมพาตได้ การรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ใช้เวลารักษาประมาณ 15-30 นาที ต่อครั้ง เห็นผลเร็วตั้งแต่ครั้งแรกที่รักษา และสามารถรักษาต่อเนื่องได้

นอกจากนี้ เครื่องกระตุ้นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าสามารถรักษาอาการปวดทั้งในระยะเฉียบพลัน และอาการปวดเรื้อรังได้ อีกทั้งยังสามารถรักษาอาการปวดหรือชาจากเส้นประสาท เช่น กระดูกสันหลังคอ เอว เสื่อมกดทับเส้นประสาท, หมอนรองกระดูกเคลื่อน, อาการปวดกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ, ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา เป็นต้น


การดูแลสุขภาพอย่างเป็นประจำ จึงเป็นสิ่งสำคัญ และจะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการปวดของออฟฟิศซินโดรมได้ : )

 

พบแพทย์เฉพาะทาง แผนกกายภาพบำบัดและศูนย์ฟื้นฟู ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ
(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

SHARE