危险信号！“肝炎”可能发展为你不可忽视的“肝癌”
肝脏 是人体中一个重要器官，具有多种功能，如排毒、生成胆汁和储存能量。当肝脏发生炎症，也就是所谓的“肝炎”（Hepatitis），如果没有得到妥善治疗，可能引发严重并发症，如“肝硬化”和“肝癌”。特别是乙型和丙型肝炎病毒感染，是导致这一问题的主要原因。本文将介绍肝炎的危险信号、它与肝癌的关联，以及如何自我护理以降低风险。
什么是肝炎？为什么它很危险？
肝炎 是一种肝脏发炎和损伤的状况，可能由多种原因引起，例如病毒感染（甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎病毒）、过量饮酒、某些药物使用，或脂肪肝等问题。长期的慢性炎症会破坏肝细胞，形成纤维组织，进而发展为肝硬化，最终可能演变为肝癌。
肝炎病毒，尤其是 乙型 和 丙型，是导致肝癌的“隐形杀手”。乙肝和丙肝病毒是导致慢性肝炎的主要原因，也是肝癌的关键危险因素。多数患者在感染初期没有明显症状，因此不自知被感染，未能及时接受治疗，直到病情发展至严重阶段。
肝脏可能出现问题的警示症状
在早期阶段，慢性肝炎或肝癌患者可能没有明显症状，或者只有轻微类似普通疾病的症状，容易被忽视。但随着病情发展，可能会出现以下危险信号：
- 持续疲劳、异常乏力： 即使休息充足，也感到精疲力竭
- 食欲减退、恶心、呕吐： 吃得少，感到胃不适、反胃或呕吐
- 无明显原因的体重减轻： 没有刻意减重，体重却快速下降
- 皮肤和眼白发黄（黄疸）： 因体内胆红素积累，皮肤和眼白发黄
- 尿色加深： 尿液颜色变深，像茶水
- 右上腹不适或疼痛： 感到胀痛，有时放射至右肩或肩胛下方
- 腹部肿胀或在肝部触及硬块： 如果肿瘤变大，可能导致腹胀或触摸到肿块
注意：若出现上述任何症状，即使轻微，也应尽快就医检查确诊。
高风险人群：哪些人更容易患慢性肝炎与肝癌
- 乙肝和丙肝病毒感染者： 尤其是病毒携带者或慢性肝炎患者
- 因各种原因患有肝硬化的人群： 如病毒性肝硬化、酒精性肝硬化等
- 长期大量饮酒者： 酒精会直接损伤肝脏
- 脂肪肝患者： 尤其是伴有肝炎的非酒精性脂肪肝
- 有家族肝癌病史者
预防与自我护理：如何降低风险
预防和筛查是降低肝炎与肝癌风险的关键步骤：
- 接种乙肝疫苗： 如果你没有免疫力，应咨询医生接种疫苗
- 筛查乙肝和丙肝病毒： 特别是高风险人群，以了解自己的感染状态
- 避免高危行为：
- 避免饮酒，或控制在安全范围内
- 不要与他人共用注射器
- 性生活时全程使用安全套，预防病毒传播
- 避免接触他人的血液或体液
- 健康饮食： 多吃蔬菜、水果、全谷物，减少高脂肪、高糖和加工食品
- 规律锻炼： 有助于保持理想体重，促进整体健康
- 若已感染乙肝或丙肝： 应持续接受治疗与随访，控制炎症，预防肝硬化和肝癌
- 定期年度体检： 特别是高风险人群，应每年验血检查肝功能，并每6个月做一次肝脏超声波检查，及早发现早期肝癌以提高治愈率
肝病筛查项目 3,800泰铢
参考资料
