“การวิ่ง” เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่นิยมกันมาก และทั้งที่วิ่งออกกำลังกายอยู่เป็นประจำนั้น สุขภาพน่าจะแข็งแรงดี แต่ทำไมหลายครั้งถึงได้ข่าวว่า “นักวิ่งเสียชีวิตขณะวิ่ง” กันแน่..
สาเหตุการเสียชีวิตของนักวิ่งมีได้หลายสาเหตุ ขึ้นอยู่กับการเตรียมความพร้อมและสภาพร่างกายของแต่ละคน หากไม่ได้ฝึกซ้อมวิ่งเป็นประจำก่อนลงสนาม หรือมีการกลับมาวิ่งแบบกะทันหัน อาจทำให้ร่างกายไม่พร้อม เกิดภาวะ ทำให้หัวใจบีบตัวแรงขึ้น ซึ่งส่งผลให้เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก อีกทั้งสภาพร่างกายของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจเกิดการเสียชีวิตได้จากสภาพร่างกายของตนได้ เช่น
• มีกล้ามเนื้อหัวใจหนา – มักเจอในนักวิ่งอายุน้อยกว่า 35 ปี เสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ง่าย
• เส้นเลือดหัวใจตีบ – อาจเกิดในผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
• กล้ามเนื้อหัวใจตาย – มักรู้สึกบีบรัดและอึดอัดบริเวณกลางอกขณะออกกำลังกาย
ทั้งนี้หากมีอาการผิดปกติที่จะเกิดขึ้น อาจพบสัญญาณเตือนได้ เช่น เวียนหัว หน้ามืด เจ็บแน่นหน้าอกขณะออกแรง รู้สึกเหนื่อยง่าย แขนขาชาเร็วผิดปกติ หากมีอาการดังกล่าว ควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อตรวจร่างกายโดยละเอียด
อย่างไรก็ตาม นั่งวิ่งควรหมั่นดูแลตัวเองอย่างเป็นประจำ ฝึกซ้อมออกกำลังกายก่อนลงสนาม และหมั่นตรวจร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ ก่อนลงแข่งเสมอ โรงพยาบาลสินแพทย์ลำลูกกา ใส่ใจสุขภาพหัวใจของทุกคน เรามี โปรแกรมการตรวจสุขภาพหัวใจ ที่จะดูแลและป้องกันโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน รวมถึงสภาพหัวใจที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ด้วยอายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และการตรวจที่ครอบคลุมถึง 11 รายการ เพียง 6,800 บาท >>
คลิก
การเตรียมความพร้อมก่อนออกกำลังกายนั้นเป็นเรื่องสำคัญ เราจึงอยากให้ชาวลำลูกกา “เช็คให้ดี ฟิตให้พร้อม ก่อนออกสตาร์ท!”
.
.
.
โรงพยาบาลสินแพทย์ลำลูกกา สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02-006-9999 หรือ
แอดไลน์ ID line : @synphaetline
#ให้สินแพทย์เป็นเพื่อนคุณ
#เบื้องหลังทุกการรักษาคือความใส่ใจ