โรคท้องร่วง คือ ภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระเหลวเกิน 3 ครั้งขึ้นไป หรือถ่ายเหลวเป็นน้ำบ่อยเกิน 1 ครั้ง หรือถ่ายแล้วมีมูกเลือดปน 1 ครั้งต่อวัน ซึ่งอาการดังกล่าวพบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย
อาการของโรคท้องร่วงมี อะไรบ้าง?
- คลื่นไส้ อาเจียน
- ปวดท้อง ท้องเสีย
- มีไข้ ปวดหัว
- มีอาการสูญเสียน้ำ เช่น ไม่มีแรง อ่อนเพลีย กระหายน้ำ ปัสสาวะน้อย สีเข้ม
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง มีอะไรบ้าง?
- การติดเชื้อแบคทีเรียจากการรับประทานอาหารที่ไม่สะอาดตามสุขอนามัย หรืออาหารที่ไม่ปรุงสุก
- การติดเชื้อไวรัสและมีพยาธิในลำไส้
- การไม่ล้างมือให้สะอาดก่อนทำการปรุงหรือรับประทานอาหาร
- การใช้ภาชนะที่มีเชื้อโรคหรือสารปนเปื้อน
- ลำไส้มีการอักเสบ
ควรทำอย่างไร ไม่ให้เสี่ยงท้องร่วง?
- เลือกรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่
- หากซื้ออาหารมาแล้วไม่ได้รับประทานในทันที ควรนำเข้าตู้เย็น และอุ่นให้ร้อนก่อนรับประทาน
- หลีกเลี่ยงอาหารหรือขนมที่มีส่วนผสมของกะทิ เนื่องจากเสียได้ง่าย
-
ล้างมือก่อนรับประทานอาหารทุกครั้ง
คำแนะนำเมื่อมีอาการท้องร่วง
ไม่ควรทานยาหยุดถ่าย เพราะจะทำให้เชื้อโรคไม่ถูกขับออกมา แนะนำให้จิบน้ำเกลือแร่ ORS บ่อย ๆ เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย งดอาหารรสจัด ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับนม อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารหมักดอง
ปกติอาการจะดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมง แต่หากยังไม่หาย หรือมีอาการรุนแรงขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ทันที และไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
