“สมองล้า ขี้ลืมบ่อย” ปัญหาคนวัยทำงาน…อาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม

19 ต.ค. 2564 | เขียนโดย ศูนย์โรคระบบประสาทและสมอง โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์

การชะลอภาวะสมองเสื่อม ต้องเริ่มตั้งแต่ในวัยเด็ก ทั้งด้านโภชนาการ และการกระตุ้นพัฒนาการ เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ก็ต้องไม่ละเลยการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน ควรตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำทุกปี



“สมองล้า ขี้ลืมบ่อย” ปัญหาคนวัยทำงาน…อาจเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม
การชะลอภาวะสมองเสื่อม ต้องเริ่มตั้งแต่ในวัยเด็ก ทั้งด้านโภชนาการ และการกระตุ้นพัฒนาการ เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ก็ต้องไม่ละเลยการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน
.
วัยทำงาน หากไม่อยากสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร ?
ควรตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำทุกปี : เช่น การตรวจภาวะไขมัน, เบาหวาน, ความดันโลหิต ควบคู่กันไปก็จะช่วยชะลอการเสื่อมได้ ด้วยชุดโปรแกรมตรวจคัดกรองภาวะสมองเสื่อม >> https://bit.ly/3ij4yAF
.
– ควบคุมอาหารที่เป็นไขมันอิ่มตัว
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์จัด
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ทำกิจกรรมฝึกสมองสม่ำเสมอ
อารมณ์ดี, ไม่เครียด, ไม่คิดมาก
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ระวังการเกิดอุบัติเหตุทางสมอง
.
ภาวะสมองเสื่อม รักษาได้หรือเปล่า?
ปัจจุบัน มีการรักษาทั้งด้านการใช้ยา การผ่าตัด และ การบำบัดเชิงจิตประสาท รวมถึงการกระตุ้นด้วย เครื่องกระตุ้นระบบประสาทและสมอง ที่เรียกว่า เทคโนโลยี TMS อ่านต่อ : https://bit.ly/3m7yOQ7
.

สงสัยมีคนในครอบครัวเป็นโรคสมองเสื่อม อย่างแรกต้องถามคนรอบข้าง หรือ คนใกล้ชิดว่าลักษณะของสติปัญญาที่ถดถอย หรือ พฤติกรรมที่แปลกไปนั้น มีผลกระทบต่อการดูแลตัวเอง

 

พบแพทย์เฉพาะทาง ศูนย์สมอง ศูนย์อายุรกรรมโรคระบบประสาทและสมอง ที่ โรงพยาบาลสินแพทย์ สาขาใกล้บ้านคุณ 

(คลิก link เพื่อนัดพับแพทย์เฉพาะทาง)

โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา 

โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา  

โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์  

โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์  

โรงพยาบาลสินแพทย์ เสรีรักษ์

โรงพยาบาลสินแพทย์ กาญจนบุรี

โรงพยาบาลเด็กสินแพทย์ 

 20 total views,  1 views today

SHARE